高空断桥

场地器材

1．组合训练架或专项训练架，高7～12米（从避免身体伤害角度考虑，有时候越低越危险）。

2．直径10.5毫米动力绳2条，连接后下垂：一根与桥上人员齐膝长，供拓展教师使用；另一根至腰，用于桥上保护学员。静力绳一根，与训练架高度相等或略长，用于攀爬保护的上升器引绳。

3．D形锁或O形锁4把，用于连接在两条平行的钢索上（有安全滑轮装置可省），主锁4把。

4．上升器2把（拓展教师可用主锁与80厘米长的扁带代替）。

5．至少准备3条坐式安全带、3顶安全帽。

6．40厘米应急扁带1条、雨天大毛巾1条。

7．足球护腿板2副。

学习目的

1．培养克服恐惧、勇于面对困难的态度；
2．学习认识自我、挑战自我、战胜自我的方法；
3．学习自我说服与自我激励，认识鼓励他人与获取鼓励的重要性；
4．培养团队面对困难时的互助精神和团队意识；
5．学习分析风险和化解风险的能力。